Audio om ‘je hoofd leger maken’

7,50

Deze 20 minuten durende audio-opname helpt je om de gedachten in je hoofd, en daardoor ook de rest van je lichaam, rustiger te maken.

Beschrijving

Deze audio helpt je om gewoon een beetje ‘leger’ te worden in je hoofd en om je minder druk te maken.
Wanneer de gedachten in je hoofd rustiger worden, wordt ook de rest van je lichaam rustiger.

Een fijne ontspannende oefening na een drukke dag. Ook ontspannend als je zwanger bent en je wellicht nog moet werken of als er nog andere kinderen overdag je aandacht vragen.